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食醋减肥法 排毒瘦身效果佳

食醋减肥法 排毒瘦身效果佳

发布日期:2018-01-25 作者: 点击:

瘦身减肥饮食相当重要,那么平时我们应该采取什么样的瘦身方式呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种减肥食谱,通过食醋来达到排毒减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。


花生醋方


原料:花生米300克,香醋500克。


做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。yright ssnn.net


服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。


功效:清血脂、祛脂肪,减体重。


适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等


护国陈醋


黄豆醋方


原料:黄豆250克,香醋500克。


做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。


服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。


功效:瘦身降脂、消积降压。


适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

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